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不用走到一萬步！ 研究曝新觀念：善用「這方法」 走2千步就達標

除了帶來減重、減少癡呆風險等好處，哈佛大學出版品《哈佛健康出版社》（Harvard Health Publishing）也表明，每天養成步行習慣，能帶來以下「5種 ...

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