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哈佛醫師：這樣走路卡路里燃燒暴增67 - 天下雜誌

哈佛醫師：這樣走路卡路里燃燒暴增67％. 美國健走新趨勢，《哈佛健康雜誌》指出，北歐式健走最高增加燃燒67％卡路里，還可鍛鍊全身8成以上肌肉。

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