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步行消耗多少卡路里 - 小红书

步行 消耗多少卡路里. ... 4月2日，体重104斤，瘦了1.1斤，全天户外步行8.11公里，消耗卡路里430 ... 运动tips‖步行一万步约消耗214卡路里. 约等于跑步27分钟.

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