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走路也能減肥！「快走一小時」消耗熱量相當於慢跑30分鐘，養…

步行 可以消耗多少熱量？ 基于上面提出的步行消耗卡路里原理， 下面給出不同體重和一定距離的熱量消耗量。 步行的距離步行者體重燃燒的熱量1.6 公里 ...

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