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步行公里卡路里
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計算你步行時燃燒了多少卡路里? - 頭條匯
一位35歲的女性,體重68公斤,身高1.65米(BMR=1,437),以每小時4.8公里(3.5METs)的速度行走60分鐘,將燃燒210卡路里。
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