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跑步一公里和走路一公里哪個更消耗熱量 - 多學網

2、但是也要清楚儘管步行燃燒掉的卡路里不如跑步來得快,但當步行者走得越快,燃燒掉的卡路里就越接近跑步的效果,甚至超過它。以8公里/小時或更快的步速 ...

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