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睡眠不足- 維基百科，自由的百科全書

慢性（長期）睡眠不足是指個人長期睡眠時間低於理想的時間長度。長期睡眠不足經常 ... 如果對於自我報告的睡眠日記或問卷的正確性感覺有問題，掛在腕上做記錄的腕動計 ...

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