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最佳睡眠一定要8小時？健康睡眠是什麼樣子？睡少於5小時 ...

疲憊的獵人可能需要比較長的睡眠時間，便由睡眠時間短的睿智長者加以看顧 ... 最後的結論是：沒有單一的正確睡眠方式。許多睡眠型態與長度都是健康的 ...

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