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正確睡姿枕頭正確5姿勢，助你好眠一整晚｜天下雜誌

將頭部的重量分散到枕頭上，容易令軟組織勞損。經常採用蝦米式睡姿，孕婦，因為在這種睡姿中脖子和頸椎也完全沒有支撐的。這種睡姿導致的頸部和背後疼痛十分常見，就 ...

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