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正確睡姿頸椎
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頸椎病人的正確睡姿圖 - 每日頭條
一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的,質地柔軟,透氣性好的,以中間低,兩端高的元寶形為佳。枕頭不宜過高或過低,切忌"高枕無憂"以生理位為佳。從 ...
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