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頸椎病什麼樣的睡姿是正確的

對於頸椎不好的人，木板床、 棕繃床是首選，而那種過分柔軟的床則不利於頸椎的健康。那什麼樣的睡姿是正確的呢? 順應頸椎的生理彎曲最重要，習慣仰睡的人，枕頭高度應 ...

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