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正念融入青少年三級輔導模式之探討

例如：就筆. 者所知，目前在一般國中普遍會安排每週的靜坐時間，青少年也多能接受靜心片的時光。 但正念要達到顯著的效果必須持恆且定期的練習（Burke, 2010），因此應當有 ...

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