你即將離開本站

並前往https://counseling.sa.ntnu.edu.tw/%E6%AD%A3%E5%BF%B5%E6%B8%9B%E5%A3%93%E7%99%82%E6%B3%95/

正念減壓療法 - 學生輔導中心

正念(mindfulness)是一種維持念頭、想法、思維、情緒、心境，時時刻刻都能處在當下不偏不倚的狀態。正念練習的七個主要態度: 非評價、耐心、初心、 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「正念練習是什麼」的人也找了：

  1. 正念的好處
    2.
  2. 正念訓練
    3.
  3. 正念理論
    4.
  4. 正念方法
    5.
  5. 正念佛教
    6.
  6. 正念練習引導
    7.
  7. 正念冥想
    8.
  8. 正念減壓
    9.