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正念練習是什麼
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正念療法的中西文獻回顧- 7 - 創造更美好的關係
正念練習 在於加強對思緒、情感、身心、動機和行為的覺察,在心理上的好處 ... 很多冥想的練習是在訓練道德推論和道德決策行為,目的在轉換自動化的 ...
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