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正念是什麼？面對疫情心好累！專家分享正念練習留心當下覺察 ...

專家分享正念練習留心當下覺察感受紓緩壓力／愛自己療癒課程. 台灣本土疫情持續嚴峻，全國疫情警戒第三級一延再延，每天從電視新聞社群媒體得知相關疫情 ...

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