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不止活在當下正念還有這些含義！｜一起認識正念練習的九個 ...

75則日常禪定練習｜正念是什麼？ ... 你們之前都聽過「正念」(mindfulness)；也許是在雜誌封面看到、在健身課堂上聽到，或是 ... 這是正念覺察最為人熟知的基礎部分，.

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