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像青蛙坐定：給孩童的正念練習（附練習光碟） - 張老師文化

學習正念的青蛙練習，孩子們將學到： ... 我們最重要要作的事，就是不要傷害他們開放、活在當下的自然品質，而是去增強這些品質，引導這種品質繼續發展。

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