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正念呼吸指導語2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ...
2020年10月24日— 「正念呼吸練習」可以鍛鍊專注力,讓心從散亂到集中,讓心智更清楚,頭腦更明晰。邀請你聆聽12分鐘引導音檔,與自己的內心相處。單純的體驗呼吸、觀察 ...
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