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正念運用於毒癮受刑人之行動研究 - 法務部矯正署
透過聆聽音檔來實現,早期我們會給學員CD,現在幾乎所有練習音檔. 都放在網路上,直接給連結就好了 ... 飲食靜觀是正念減壓課程很經典的一環,透過有趣的引導,學員練.
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