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情緒焦慮、心理創傷,正念減壓之父卡巴金的靜觀練習課
內容簡介 「正念減壓」之父卡巴金博士最新力作☆ 特別為飽受慢性疼痛之苦的讀者所寫☆ 內含引導音檔,幫助讀者練習 “生命中的痛也許無可避免,是否受苦,卻是可以選擇的。
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