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正念減壓的訓練: 風行全球, 哈佛醫學院、Google、麥肯錫 - 誠品
內容簡介正念風潮正在蔓延! 讓台大醫院、廣達、台積電的正念訓練師資,帶你用正念揮別壓力與憂慮, 找回穩定、自信與情緒自由! 作者特別錄製「正念練習引導」音檔, ...
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