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一個促進心理健康的方法：正念的應用- 文章專區

近年來，正念治療(mindfulness therapy)成為促進快樂或是降低壓力的一種心理治療介入措施。在許許多多報章雜誌與網路 ... 那麼，所謂的正念是甚麼意思呢？

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