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正念的意思
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靜觀、冥想、正念、禪修分別是什麼東西?和宗教有關係嗎?
就讓本文為你一一解釋。 靜觀(Mindfulness). 靜觀和正念,英文都是Mindfulness。在現代心理學的情景下,基本上兩字是通用 ...
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