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正念、冥想、靜坐，有什麼好處？廣達高管：8 周練習課

每次收到內訓通知，廣達電腦研發處處長高顯宗總是手指一滑，把信件移往垃圾桶。但不知為何，那一次（2016 年）「正念工作坊」的課程標題：了解內在自我， ...

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