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對日常生活的正念練習 - Fresh articles

正念 是壓力管理和整體健康的驚人工具，因為它幾乎可以在任何時間使用，並且可以迅速帶來持久的效果。 它可能需要一點練習和試錯來將正念融入你的日常生活中，但好處是值得 ...

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