你即將離開本站

並前往https://www.books.com.tw/activity//2015/07/peace/?loc=hot_002

美好的暫停! 正念練習| 認識不夠好的我，是找到更好自己的開始

專心呼吸，吐出否定消極，吸進正面積極。正念練習就是這麼簡單！ 正念的好處：幫助你聚焦此刻、放鬆心情、釋放創意、讓身心更愉悅健康！

確定！ 回上一頁

查詢 「正念的好處」的人也找了：

  1. 正念訓練
    2.
  2. 正念定義
    3.
  3. 佛教正念
    4.
  4. 正念冥想
    5.
  5. 正念理論
    6.
  6. 正念覺察
    7.
  7. 正念方法
    8.
  8. 正念思考
    9.