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Hi Mind 正念冥想/正念減壓

正念減壓、睡眠放鬆、情緒抒壓、療癒內在— ... 正念來自古老的東方智慧，當代正念減壓是由卡巴金博士從醫療領域開始推動，已經在各大領域發揚光大，練習正念好處：.

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