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正念減壓四步驟
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以正念減壓法介入為例
正念減壓 的概述. 長庚護理, 28(4), 588-598. 四種主要正念取向心理治療. ( 一) 正念減壓法(MBSR). 針對長期疼痛及壓力相關症狀的一種治療方案。
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