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正念於COVID中的運用(詹佩穎老師)

其中，近十年來很夯的「正念」(mindfulness)是一個值得被推廣及應用的技術， ... 一般人容易將正念聯想為「正向思考」或是「靜坐冥想」，但這些都不是正念最初的原貌。

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