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正念在教學領域的應用 - 香光尼僧團

現代人生活忙碌，心常不自主去思考. 過去或未來，心不斷奔忙的結果，常導致. 無法專注此時此刻，也讓生命處在空轉狀. 態。正念第一堂課的重點，就是邀請大家. 辨識，當身心 ...

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