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正念是什麼？ - 吳依倫醫師

正念 的英文是"mindfulness"、"Be mindful" 在英文中代表留意、留心、關照，換作中文，念即是我們的想法、感受、情緒、念頭、思考等，正即是正在發生，也就是當下， ...

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