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【健康】新聞眼／工作壓力大？ 試試正念思考 - 運動筆記

警察工作壓力大，有人跑超級馬拉松，有人打太極拳、攝影，也有女警直言逛街購物是最佳紓壓方法。醫師建議可推動「正念思考」訓練，配合飲食、運動紓壓 ...

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