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《正念:八週靜心計畫,找回心的喜悅》 | 蘋果健康咬一口
正念 練習引導- 本書附有牛津正念中心的八週正念練習引導,全長71分鐘(下載課程聲音檔),並為讀者提供一套簡單、有效、又 ... 你可以在閱讀指導語後,自己做練習;但.
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