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正念引導語
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如何開始練習正念? -理工腦把自己的感受找回來 - 黑手阿一的 ...
除了這三個心法外,在剛剛開始練習正念時,安靜的空間、舒適的坐墊、或是 ... 水晶、引導語、引導音樂、誦缽、或是輕鬆靜心、正念、冥想、靜坐的覺察 ...
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