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逐字稿[正念療法] 遍身觀察法操作引導By 喜樂 - Healer成長與療 ...

[正念療法] 遍身觀察法操作引導這次我們要來談談正念療法中的「遍身觀察法」。什麼叫做遍身觀察法呢？顧名思義就是觀察我們的身體，每個地方都仔細的 ...

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