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正念呼吸法：台大醫師張立人的指導語 - YouTube 線上影音下載

請您放下手邊的一切事務，依照張立人醫師的指導語，開始學習專注與覺察。給自己十分鐘的時間，專注在每一次呼吸，充分體會身體的感受。試著感受時間的流動， ...

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