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正念減壓MBSR - 新北市石碇區- 烏塗秘境- 古道身心慢旅

正念 Outdoor 八週工作坊 ... 結合石碇的古道山川氛圍，踩踏溪流步道，把正念融入山水的環境中。 ... 雖然MBSR源自於精神式的引導，但課程內容與宗教是無關的。

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