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正念引導語
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最新消息-臺南市私立上華幼兒園
「正念」是指個體在每一個當下對自身的想法,情緒或經驗的提升或完整的覺知,便此覺知維持在中性且無評斷的狀態下練習,對此正念可引導孩子用正念生活達到關注的效果。
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