你即將離開本站

並前往http://www.sohu.com/a/275956625_764949

提高大脑学习和工作效率的：正念呼吸法_注意力 - 搜狐

当你觉得脑袋累了的时候，不妨尝试一下正念呼吸法。 帮助：. 减低压力；抑制杂念；提升注意力及记忆力；控制情绪；改善免疫力。

確定！ 回上一頁

查詢 「正念呼吸法」的人也找了：

  1. 正念呼吸法四大步驟
    2.
  2. 正念呼吸步驟
    3.
  3. 正念呼吸好處
    4.
  4. 正念減壓的訓練
    5.
  5. 正念呼吸指導語
    6.
  6. 正念練習引導
    7.
  7. 正念身體掃描
    8.
  8. 正念呼吸音樂
    9.