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正念呼吸法
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丨心理健康科普|正念呼吸法 - 知乎专栏
正念呼吸法 ,一种随时随地放松大脑的方法。正念有助于身心健康,并且有助于治疗各种心身疾病。可以减低压力、抑制杂念、提升注意力及记忆力、控制 ...
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