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这枕头竟能发光，有它一会就睡着！_冥想 - 搜狐

“正念呼吸法”是一种起源于印度的古老精神练习，通过把心、意、灵完全专注在原始之初之中，以获得内心的平静。 很多研究表明， 冥想训练对于焦虑的缓解，和 ...

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