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睡不好嗎？2篇給大人的床邊故事，幫助安定情緒輕鬆入眠還 ...

看見周遭許多人為失眠所苦，教授瑜伽與正念冥想多年的作者， ... 我的書房裡除了生理學、瑜珈呼吸法的書之外，也堆了各種跟大腦有關、訓練大腦的書。

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