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正念呼吸指導語
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【練習音檔】正念呼吸十分鐘|許瓊月|華人正念減壓中心
專業 正念 練習的音檔有兩大特色: 首先,帶領老師不會用特別溫柔或緩慢的語氣,而是用真實自然的語調和聲音帶領。 其次,音檔裡面不會有刻意加入的背景 ...
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