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正念呼吸指導語
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正念美學:生活中的小練習(續篇)
... 指導語是「過程中不言語、不評價、不比較,水不能灑出來。」回到教室前,老師可以請孩子的碗和其他人交換,再進教室。活動後,可以和孩子討論過程中有什麼感受?走路 ...
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