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我用一款APP做了10天冥想發現這確實是減壓神器 - 筱名的尋寶 ...

許許多多成功人士講述過冥想如何幫助他們緩解壓力，適應充滿競爭的環境。 ... 冥想的核心理念是正念（mindfulness）——有意識地將注意力集中在此時此刻 ...

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