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正念冥想指導語
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正念呼吸法是什么?_百度知道簡
正念冥想 的练习中,我们经常把呼吸、声音、想法、情绪、身体上的感觉作为观察的对象。 ... 本次入门训练,无方给大家提供了两种学习途径,是基础正念呼吸指导语,二是 ...
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