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正念冥想指導語
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正念呼吸法- MineSoul日常提高免疫力 - 9G6
这是正念训练营的第个正念引导练习——呼吸觉知练习。 ... 請您放下手邊的切事務,依照張立人醫師的指導語,開始學習. ... 问:怎么在呼吸冥想当中体会觉察?
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