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正念冥想指導語
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第一日简报| 正念减压训练的理论与实践示范中心专题培训
同时学员们也了解到冥想正念有其科学依据:冥想能改变脑电. ... 了自我体验,丰富了我对练习指导语的理解,在使用过程中会更加贴合冥想/正念的理念。
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