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正念冥想指導語
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【安心健腦】正念冥想助益身心 - 人間福報
近年來,正念冥想(Mindfulness meditation)愈來愈受歡迎, ... 觸手可及的資源也愈來愈多,拉扎爾博士建議,最好能找到指導老師或參加冥想課程。
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