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練習「正念冥想」能助我變成社交達人嗎？｜方格子vocus

社交, 心理學, 心理諮商, 交友, 人際關係, 正向心理學, 冥想, ... 正念和慈愛禪共同的方法，就是在冥想中會加入我們對自己的指導語，這些指導語大體有 ...

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